Tuesday, 18/12/2018 | 3:16 UTC+1
  • Dejte se do pohybu!

    Nechci chodit do fitness centra ani posilovny Patříte mezi lidi, kteří se neradi tahají s těžkými činkami, běhají na místě se stále stejným výhledem na lidi nacpávající se tučným jídlem v obchodních centrech, nebo se jednoduše stydíte začínat mezi namakanými frajery? Nevadí! Existuje spousta jiných možností, jak se dostat do formy. Možností je plno, stačí si vybrat

    Pokračovat ve čtení
  • CYKLISTIKA

    Jízda na kole je nejen sportem, při kterém si můžete vybudovat dobrou fyzičku, ale pokud nebudete jezdit na kole jen ve městě, je to také velmi dobrá forma relaxace. Navíc je vhodná pro lidi v každém věku, a také pro ty, kteří kvůli některým zdravotním omezením nemůžou například chodit běhat. Navíc si jízdou na kole můžete

    Pokračovat ve čtení
  • Činnosti, které ženy milují

    Co nelze ženám upřít je to, že si jejich volný čas umějí užít naplno a postarat se o to, aby ho nikdy nepromarnily. Mají nespočet zálib a aktivit, které jsou pro jejich ženské srdce neodolatelné a dokonale si při nich odpočinou.Co tedy ženy nejraději dělají, když mají chvilku času a jen pro sebe? ▪        CVIČENÍ

    Pokračovat ve čtení
  • Zbavte se stresu

    Ke štěstí stačí vašemu tělu opravdu málo. Musíte se naučit ho vznímat, a hlavně mu dopřejte každodenní psychický i fyzický odpočinek. Negativní myšlenky zahoďte za hlavu. Život je přeci tak nádherný! 1.       Spánek musí být na prvním místě. Dokáže hotové zázraky, ale jen pokud je dostatečný a kvalitní. Spánek ovlivňuje opravdu hodně

    Pokračovat ve čtení
  • Chtějte opravdu kvalitní linku

    Každá správná hospodyňka ví, že kuchyňská linka je nejdůležitější součástí každé kuchyně a to dokonce bez ohledu na to, zda je kuchyň malá nebo velká. Myslete na to, že při výběru je nutné myslet na kvalitu https://www.nfrm.cz/chtejte-opravdu-kvalitni-linku ale hlavně také na to, aby linka splňovala vaše požadavky. Na světě existuje nespočetně mnoho linek, takže je

    Pokračovat ve čtení
  • Srpen a září v Africe: kam vyrazit a co tam vidět?

    Afrika patří k třetímu největšímu kontinentu ve světě. Rozkládá se z větší části na východě. Je obklopena oceány jako například Indickým či Atlantským. Velkou část pevniny tvoří nejčastěji pouště, polopouště nebo savany, ale můžete zde vidět i deštné pralesy. Afrika  je brána jako místo původu lidí a lidoopů. Zajímavostí je, že název kontinentu pochází od Římanů, původ

    Pokračovat ve čtení
  • Bazén a jeho potřeby

    Pohodlí u vašeho bazénu a pohodlné koupání v něm, můžou jít ruka v ruce jen v případě, že vše funguje jak má. Pohodlí si zajistíte tak, že budete spokojení s vaší bazénovou vodou, kterou vyžadujete mít stůj co stůj: –       průzračnou –       bez zakalení/zazelenání –       chemicky ošetřenou –       zdravotně způsobilou ke koupání –       čistou – a to na hodně

    Pokračovat ve čtení
  • Jen se tak na chvilku natáhnout

    Uvažujete o novém gauči či pohovce a nemáte zrovna peněz nazbyt? Určitě uvítáte nabídku nějakého levnějšího kousku, což ale neznamená, že není kvalitní a nesplní všechny vaše požadavky. Stylů a modelů je na výběr nepřeberné množství. Správná velikost je důležitá V první řadě je třeba mít jasno o velikosti a do jakého prostoru budete gauč či

    Pokračovat ve čtení
  • Nákupy podle Kate

    Největší změnou je to, že ač je manželkou jednoho následníka trůnu, a matkou dalšího, tak Kate stále ráda nakupuje sama. Zatímco vidět královnu nebo třeba prince Charlese s nákupním košíkem v ruce je asi tak pravděpodobné, jako že do Londýna připlave Lochneska, tak novináři zachytili vévodkyni při několika příležitostech s naloženým košíkem a nákladem tašek. Jejím oblíbeným řetězcem

    Pokračovat ve čtení